El Clítoris – Cómo tener mejores orgasmos. Salud 180 (Video)


¿Sabías que no se le ha encontrado aún otra función al clítoris más que darnos placer? Conoce lo maravilloso de tu cuerpo y tu sexualidad de la mano de la carismática y divertida Elsy Reyes, aquí e…

Origen: El Clítoris – Cómo tener mejores orgasmos. Salud 180 (Video)

DISPAREUNIA (DOLOR EN EL COITO)


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La dispareunia, es un síntoma complejo, se define como dolor genital persistente o recurrente que se produce justo antes, durante o después del coito. El dolor puede sentirse sólo en la penetración sexual, con cada penetración, con determinadas parejas o sólo en determinadas circunstancias y después del coito produciendo un ardor y/o dolor agudo que puede durar días después de la relación sexual. Esta disfunción sexual femenina es frecuente en mujeres menopaúsicas producida por la caída de los estrógenos, que producen una atrofia de la vagina y de la vulva; traduciéndose en un estrechamiento vaginal, con pérdida de su elasticidad y disminución de las secreciones.

Otras causas son: Algunas enfermedades, lesión, trauma o irritación, inflamación, infección o enfermedad de la piel. cirugías o tratamientos médicos y problemas psicológicos.

Aunque las terapias locales de estrógenos son eficaces en la mejora de los síntomas relacionados con la atrofia vaginal posmenopáusica, su uso no se recomienda en algunas patologías. Uno de los tratamientos novedosos es la aplicación del láser ginecológico y del ácido hialurónico permitido por la CE para tratar patologías ginecológicas que merman nuestra salud sexual. El calor del láser promueve la remodelación del colágeno de la mucosa vaginal, refuerza las paredes vaginales y ayuda a aumentar la tonicidad, la elasticidad. y recupera la función vaginal de forma integral.

Otra de las ventajas de este tratamiento es que la aplicación de ácido hialurónico en la zona genital devuelve el volumen de la piel, mucosas y labios mayores, rejuveneciendo la zona genital y siendo un excelente tratamiento para la dispareunia, Los resultados son visibles en 24 horas:

  1. La zona tratada vuelve a tener elasticidad, se tonifica y queda hidratada.
  2. Restaura la actividad normal del organismo para mantener en buen funcionamiento de los tejidos.
  3. Desaparecen todas las molestias asociadas a la sequedad.
  4. Los labios mayores, al ser aumentados, protegen mejor la zona de interna de posibles infecciones y hongos.
  5. La vida sexual mejora considerablemente y potencia el orgasmo.

A modo de conclusión podemos decir que la tecnología láser ayuda a cambiar la calidad de vida de la mujer en la etapa menopáusica y en las mujeres que sufren de dispareunia

ANSSYD

DE LA MISS A LA MITAD


Ayer nuestra Asociación tuvo el honor de estar  invitada al estreno de la obra DE LA MIS A LA MITAD, un espectáculo que fusiona el teatro y el cabaret con una pizca de humor para explicarnos la apasionada historia de Adolfo un transformista venezolano que sueña poder bailar y conseguir fama por todo el mundo hasta que una discapacidad visual lo desplaza por un tiempo de los escenarios. Su enfermedad le obliga a replantearse su vida y le ayudará a descubrir el auténtico valor de la diversidad humana.

Hablar de discriminación y sexualidad no debería ir de la mano; unir en una sola ecuación la homosexualidad, la discapacidad y la discriminación me parece un tema urgente de abordar tal como lo hace el director de esta obra Emili Corral . En la obra apreciamos todos los estereotipos marcados aún por nuestra sociedad  el estigma de las diferentes orientaciones sexuales,  de ser homosexual con una diversidad visual, la pasión de Adolfo, la transformación, reivindicación, aceptación y autenticidad de su nueva vida son elementos claves que se mezclan en el personaje que tiene como objetivo máximo alcanzar la felicidad dentro de la diversidad.

Una obra que os recomendamos porque  sin duda no deja indiferente a quien la ve y le hace reflexionar sobre  el echo de que todos somos diversos y que las diferentes orientaciones sexuales esté la persona en plenitud de facultades, físicas, psíquicas o sensoriales, están lejos de ser un fenómeno exclusivo del colectivo LGBT, homosexualidad y discapacidad son conceptos que parte de la sociedad no puede entender o no cree que existan juntos

Felicidades a los intérpretes: Adolfo Álvarez, Judith Saula y Jota Cortés; a los encargados de adaptar el texto y dirigir esta obra : Emili Corral y Adolfo Colmenares Álvarez y atodos los que de una forma u otra empezaron está andadura hace algunos años con el famoso documental  “El sexo de los Ángeles”

SEXUALIDAD EN PACIENTES CON FIBROMIALGIA Y SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA


 

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En Nuestra Asesoría de Sexualidad cada vez nos encontramos con mayor personajes frecuencia que contactan con nosotros para preguntarnos acerca de la sexualidad en las Personas con fibromialgia o fatiga crónica. Es muy frustrante tanto para la persona que padece la enfermedad de como para su pareja, tener que asumir una redución o en algunos casos la anulación de sus relaciones sexuales, asi como una disminución en la respuesta sexual en cuanto a satisfacción, líbido, excitación…,a  consecuencia de la enfermedad

Esto provoca un círculo vicioso donde la insatisfacción del origina un marco de relación que imposibilita el acercamiento con la pareja, aumentándose el distanciamiento entre ambos cónyuges. Existe también una pérdida del deseo al originarse dolor y por parte del miembro de la pareja no afectado una falta de ganas de estar  intimamente con la otra persona cuando se cree de que la relación sexual va a ser  un fracaso .

Los sintomas, como el dolor, la fatiga, la rigidez y algún otro síntoma asociado a la fibromialgia provocan malestar en la persona afectada acentuándose por el temor de sentir dolor  durante  o después de la relación y / o cansancio y y todo ello va a motivar una pérdida del deseo.
Los Problemas sexuales específicos que aparecen con mayor frecuencia  tanto en hombres como en mujeres son alteraciones en la respuesta sexual como:

  • Disminución del deseo sexual
  • Disminución de la excitación
  • Disminución de  orgasmos.
  • Vaginismo
  • Dispareunia (Dolor en el coito), en ambos sexos

También el estrés de la enfermedad, el dolor constante, la falta de sueño pueden producir cansancio y contribuir a los problemas con sexuales. Además, muchos de los medicamentos  prescritos para la fibromialgia o la Fatiga Crónica , tienen un impacto negativo en la sexualidad.

Cuando se presentan los síntomas de la FMS, alodinia (dolor o sensibilidad al roce suave) o el síntoma de la EM / SFC, el malestar post-esfuerzo, el dolor y la fatiga pueden ser serios obstáculos, pero ciertamente no son los únicos a los que nos enfrentamos.

Puede ser difícil sentirse atractivo cuando no se siente bien consigo mismo. La autoimagen, baja autoestima, el sentimiento de culpabilidad,  la depresión, el aumento de peso que puede causar en algunos casos la enfermedad pueden agravar el problema

También es importante formar a los pacientes acerca  de las posturas , aveces las más comunes y conocidas para el mantenimiento de las relaciones sexuales, pueden suponer un gran esfuerzo para las personas con fibromialgia.

A modo de conclusión diremos que  “Padecer Fibromialgia no es equivalente a no poder disfrutar de la sexualidad, al contrario, mantener  relaciones sexuales con regularidad  es saludable y con los apoyos necesarios las personas con fibromialgia o fatiga crónica pueden modificar y aprender un nuevo estilo de relaciones”

 Más información

  1. anssyd.es
  2. https://www.facebook.com/Asociaci%C3%B3n-Nacional-de-Salud-Sexual-y-Discapacidad-Anssyd-470816616305553/

 

SEXUALIDAD EN PACIENTES CON LUPUS


 

dia_lupusCon este pequeño artículo ANSSYD quiere realizar un  pequeño homenaje a todas esas personas que luchan diariamente con la enfermedad en el día internacional del Lupus.

Las enfermedades reumáticas se caracterizan por ser problemas inflamatorios crónicos con afección sistémica que frecuentemente se acompañan de limitación funcional y depresión.   Su repercusión sobre la respuesta sexual ha sido pobremente estudiada.El Lupus se caracteriza por afectar el sistema inmunológico que  actúa en contra de las células y tejidos sanos. Es una patología que se manifiesta principalmente en las mujeres, aunque las últimas estadísticas refieren que del total de pacientes que la padecen un 10% son varones. El desarrollo de la enfermedad, puede causar daño en varias partes del cuerpo como:

  • Las articulaciones
  • La piel
  • Los riñones
  • El corazón
  • Los pulmones
  • Los vasos sanguíneos
  • El cerebro.

Existen varios tipos de lupus. El más común es el lupus eritematoso sistémico, que afecta a muchas partes del cuerpo. Otros tipos de lupus son:

  • Lupus eritematoso discoide: causa un sarpullido en la piel que es difícil de curar
  • Lupus eritematoso cutáneo subagudo: causa llagas en las partes del cuerpo que están expuestas al sol
  • Lupus secundario: causado por el uso de algunos medicamentos
  • Lupus neonatal: un tipo raro de lupus que afecta a los bebés recién nacidos.

Como viven su sexualidad las personas con Lupus.

La enfermedad reumática puede afectar a la sexualidad de diferente manera. Los problemas, físicos, emocionales y de pareja relacionados con la enfermedad contribuyen a una vida sexual menos activa(1).La pérdida de funcionalidad, la fatiga y el dolor interfieren con el placer sexual. Según el grado en el que se encuentre la enfermedad los efectos sobre la sexualidad pueden ser  directos e indirectos.

Las personas que padecen Lupus  suelen presentar dolores repartidos por el cuerpo según las zonas afectadas, fatiga, rigidez y limitación en la movilidad lo cual puede afectar sus relaciones sexuales. La utilización de ciertos medicamentos puede afectar la libido, disminuir la excitación sexual y dificultar el poder alcanzar el orgasmo.

Muchas personas que padecen Lupus presentan la enfermedad conocida como Fenómeno de Raynaud ; ésta causa espasmos en los vasos sanguíneos pequeños de los dedos de las manos y los pies cuando hay exposición al frío. Durante el acto sexual el flujo sanguíneo incrementa en el área genital y disminuye en otras partes del cuerpo y  esto puede provocar entumecimiento y dolor en las extremidades.

Otros síntomas que pueden afectar la vida sexual es la presencia de ulceras orales y genitales, sequedad vaginal, tensión vaginal, desequilibrio hormonal e infecciones. Hay factores que afectan a las relaciones sexuales de forma indirecta son alteraciones de la imagen corporal, baja autoestima y  depresión.

En cuanto a la posibilidad que una mujer con Lupus pueda quedarse embarazada podemos destacar los siguientes puntos:

  1. Las mujeres con Lupus pueden y tienen bebés sanos
  2. Existe mayor riesgo de aborto espontaneo (se producen en los primeros 3 meses mayormente).
  3. El embarazo es considerado de alto riesgo, pero la mayoría de las mujeres tienen embarazos sin complicaciones.
  4. Requieren de un seguimiento continuo por su ginecólogo/ y matrona
  5. Es posible que un brote del Lupus ocurra durante el embarazo, pero no es debido al embarazo.
  6. Es importante la planificación antes del embarazo y la asesoría durante el mismo.
  7. Se requiere evaluar los posibles efectos en el/la bebé a causa de los medicamentos para tratar los síntomas del Lupus.
  8. Hay muy poco riesgo de Lupus en el/la bebé. Puede presentarse sarpullido similar al Lupus, pero es transitorio y posible bloqueo cardíaco congénito, esencialmente un pulso lento. Pero ninguno de estos ponen en riesgo a bebe ni requiere un tratamiento especial.
  9. Se puede incrementar el riesgo de brotes de Lupus después del embarazo.
  10. La tasa de fertilidad es considerada normal.

Más información

www.anssyd.es

https://www.facebook.com/Asociaci%C3%B3n-Nacional-de-Salud-Sexual-y-Discapacidad-Anssyd-470816616305553/

http://www.worldlupusday.org/

https://www.youtube.com/watch?v=8ZXVbJ0jq7w

http://www.felupus.org/

(1)Ostensen M. New insights into sexual functioning and fertility in rheumatic diseases. Best Pract Res Clin Rheum. 2004;18:219-32.

SEXUALIDAD EN PERSONAS CON ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES


 

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Las Enfermedades neuromusculares (ENM) un son de conjunto de patologías neurológicas, que agrupan un mas de 150 Diagnósticos. La Mayoría de diseases éstas genéticas hijo, pero tambien  pueden ser adquiridas. Son patologías  crónicas, progresivas y neurodegenerativas. La característica más Importante es la pérdida progresiva de fuerza muscular, y la degeneración del conjunto de los músculos y de los nervios que los controlan.

En lo referente a la sexualidad entendidadesde  una perspectiva lúdica y erotofílica las personas con ENM tienen derecho a vivirla de forma satisfactoria, los componentes y las necesidades sexuales en las   son las mismas que en el resto de la población:

  • Empoderamiento: Autonomía, preferencias personales, valores y la toma de decisiones. Es la fuerza que nos ayuda a expresar nuestras preferencias personales.
  • Erotismo: exteriorización de la sexualidad
  • Vinculación afectiva: Necesidad: de seguridad emocional y autoestima,  necesidad de contacto e intimidad afectivo sexual
  • En ocasiones cuando es posible reproducción
  • Derechos y Oportunidades Sociales / Sexuales, los profesionales, Centros y familias TENEMOS la obligación de considerar estos: derechos sexuales y a realizar actividades encaminadas un su atención y abordaje.

Las Alteraciones sexuales que se dan con mayor frecuencia en las mujeres con ENM son:

  • Disminución de la libido
  • Disminución de la lubricación vaginal
  • Alteración vaginal Sensibilidad
  • La dispareunia
  • Dificultad o ausencia de orgasmo vaginal

Las Alteraciones sexuales que se dan con mayor frequencia en los hombres con ENM son:

  • Disminución de la libido
  • disfunción eréctil
  • Alteración Sensación de orgasmo
  • La dispareunia
  • Problemas eyaculación

ANSSYD

 

Más información: http://www.anssyd.es

SEXUALIDAD EN PERSONAS CON SÍNDROME DOWN


Día mundial S. DownUno de los temas que aún sigue siendo tabú en la sociedad actual es el que atañe a la sexualidad de las personas con diversidad funcional (PDF), hoy en nuestro blog haremos una pequeña aportación para visualizar la sexualidad de las personas con Síndrome de Down.

Históricamente la educación que se ha ofrecido a estas personas ha tenido como finalidad conseguir que “ no se despierte su impulso sexual”.  Con todo, el control y la vigilancia excesiva a la que con frecuencia son sometidas/os, les lleva a una pérdida de la intimidad, esencial para su desarrollo sexual, condenándoles a la soledad afectiva en ese ámbito de su vida, pudiendo afirmarse que sigue existiendo un cierto miedo a plantear el tema, sea en el terreno profesional o familiar.

Las personas con síndrome de Down pueden alcanzar una vida afectiva plena, pero existen factores personales como el menor nivel cognitivo, las muestras excesivas de cariño y/o dificultades comunicativas que le impiden expresar sus sentimientos. También existen factores sociales, que hemos comentado al inicio del tema, como la existencia de prejuicios, o la sobreprotección por parte de la familia o las instituciones que a menudo reducen su intimidad o impiden que la persona cree vínculos afectivos y sexuales con otra persona.

Por lo anteriormente expuesto podriamos afirmar, que las PDF tienen condiciones menos favorables que los demás, lo tienen mucho peor en lo que se refiere a su sexualidad y afectividad .Al igual que en el resto de personas que padecen alguna diversidad funcional se ha creado una serie de mitos en torno a la sexualidad de las personas con Síndrome de Down, los más frecuentes son: Falta de control de los impulsos, se tiende a infantilizarlos y no se consideran seres sexuados, las parejas que se forman son entre personas con síndrome de Down, no pueden concebir y en el caso de que pudieran concebir, su descendencia también padecería el síndrome.

Del mismo modo que en las personas sin ningún tipo de diversidad funcional es necesaria una educación sexual para conseguir una sexualidad saludable, en las personas con síndrome de Down perseguiríamos este mismo objetivo, pero adaptándola a las características de este colectivo.

DEFENDIENDO LOS DERECHOS SEXUALES DE LAS MUJERES CON DIVERSIDAD FUNCIONAL


20160310_180645Para conmemorar el día internacional de la mujer y el, periodo de sesiones de la Comisión Jurídica y Social de la Mujer que convoca anualmente las Naciones Unidas (CSW)  que se realizará del  14 al 24 de marzo, la Asociación de mujeres juezas realizó una jornada de reflexión el 10 de marzo en Barcelona, a la cual asistieron miembros de nuestra Asociación con el fin de que los derechos sexuales y reproductivos de las mujeres con diversidad funcional estuvieran representados.

 La CSW es un órgano a nivel mundial de formulación de políticas dedicada exclusivamente a la promoción de la igualdad de género, así como del empoderamiento de las mujeres. Cada año se reúnen representantes de los Estados Miembros y Entidades de las naciones Unidas para examinar los progresos en políticas alcanzadas para conseguir ésta igualdad de género, para determinar los retos y las normas internacionales.

En este periodo de sesiones  es importante que los representantes políticos y Sociales reflexionen sobre la doble discriminación que sufren las mujeres con diversidad funcional solo por el hecho de pertenecer al género femenino. Al mismo tiempo el tema principal de éstas sesiones será erradicar la violencia en mujeres y niñas.

Por éste motivo ANSSYD estará presente en diversas actividades que se organizarán durante éste periodo con el fin de luchar por nuestro objetivo general que es la defensa de los derechos sexuales y reproductivos en este caso en mujeres con diversidad funcional y que estos sean contemplados en estas sesiones organizadas por la  CSW.

DÍA INTERNACIONAL DE TOLERANCIA CERO CONTRA LA MUTILACIÓN FEMENINA


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Hoy es un día de lucha por los derechos humanos, celebramos el día internacional de tolerancia cero contra la mutilación femenina. Según la OMS más de 125 millones de mujeres y niñas vivas actualmente han sido objeto de la MGF en los 29 países de África y Oriente Medio donde se concentra esta práctica.

La mutilación genital femenina (MGF) comprende todos los procedimientos consistentes en la resección parcial o total de los genitales externos femeninos, así como otras lesiones de los órganos genitales femeninos por motivos no médicos. La MGF es reconocida internacionalmente como una violación de los derechos humanos de las mujeres y niñas. Refleja una desigualdad entre los sexos muy arraigada, y constituye una forma extrema de discriminación de la mujer. Es practicada casi siempre en menores y constituye una violación de los derechos del niño.

Asimismo, viola los derechos a la salud, la seguridad y la integridad física, el derecho a no ser sometido a torturas y tratos crueles, inhumanos o degradantes, y el derecho a la vida en los casos en que el procedimiento acaba produciendo la muerte.

La MGF no aporta ningún beneficio a la salud de las mujeres y niñas, sino que la perjudica de formas muy variadas. Como implica la resección y daño del tejido genital femenino normal y sano, interfiere con la función natural del organismo femenino y afecta directamente en la vida sexual de la mujer que la padece. La MGF suele estar motivada por creencias acerca de lo que se considera como un comportamiento sexual adecuado, relacionándose los procedimientos con la virginidad prematrimonial y la fidelidad matrimonial.

Para abandonar la práctica de la mutilación genital femenina, es necesario realizar esfuerzos sistemáticos y coordinados que involucren a las comunidades enteras, que se enfoquen en los derechos humanos y en la igualdad de género. Estos esfuerzos deben hacer hincapié en el diálogo social y en el empoderamiento de las comunidades para actuar colectivamente y poner fin a la práctica. También deben atenderse las necesidades de salud sexual y reproductiva de las mujeres y niñas que sufren sus consecuencias.

Más información: http://www.un.org/es/events/femalegenitalmutilationday/

Cáncer y Sexualidad


 

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Hoy que celebramos el Día Mundial del Cáncer no podemos omitir hablar de cómo esta patología afecta a la sexualidad de las personas que la padecen.

Es frecuente que las personas que están afrontando un  cáncer pierdan en ocasiones interés o deseo por la actividad sexual. Los temores y las dudas, junto con el cáncer y los efectos por el tratamiento, pueden hacer que una persona no se sienta en un óptimo estado.

Hemos de ser consciente que dependiendo de la etapa de la enfermedad en la que nos encontremos pueden aparecer una serie de cambios que pueden deberse a factores físicos, psicológicos o a una combinación de ambos.  Es frecuente que en los inicios de la enfermedad, aparezcan diversidades funcionales  adquiridas y transitorias acordes al desarrollo de la patología como puede ser depresión, ansiedad y estrés por la nueva situación, que pueden conllevar alteraciones fisiológicas que dificulten la respuesta sexual.

Los  tratamientos  para combatir el cáncer producen cambios físicos u hormonales que influyen directa o indirectamente en la sexualidad. Algunos tipos de cáncer y sus tratamientos pueden causar disfunciones sexuales, especialmente el cáncer ginecológico en mujeres y de próstata en los hombres.

La respuesta sexual de una persona puede verse afectada de muchas maneras. En el caso de los enfermos de cáncer, las dificultades sexuales más frecuentes que pueden aparecer son:

  • Disminución o pérdida de deseo sexual. Incluso puede llegar a resultar incómoda o desagradable cualquier insinuación o acercamiento por parte de la pareja.
  • Problemas en la excitación. Déficit en la lubricación y sequedad vaginal en la mujer o problemas de erección en el hombre.
  • Dificultades para alcanzar el orgasmo. Ausencia de orgasmo o disminución en su intensidad o duración.
  • En las mujeres, dispareunia (dolor y molestias durante la relación sexual).

La mayoría  de estas alteraciones son transitorias y tras un tiempo después de los tratamientos y cuando la enfermedad está estabilizada suelen desaparecer. Es muy importante que no olvidemos que se puede mantener relaciones sexuales satisfactorias aunque la enfermedad produzca cambios determinados aspectos de la sexualidad aunque la sensibilidad sexual permanece casi siempre. En estos casos es importante el asesoramiento y apoyo de un profesional especializado en sexualidad y diversidad funcional, que nos ayudará a superar este proceso.

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